습관 루틴1 소비 유혹 줄이는 나만의 무지출 루틴 소비 유혹 줄이는 나만의 무지출 루틴“오늘도 또 질렀다…” 쇼핑앱 알림 한 번에, 필요하지도 않은 물건을 결제한 적 다들 있으시죠. 저도 한때는 스트레스받을 때마다 택배로 위로받곤 했는데요. 그때부터 시작한 게 바로 ‘무지출 루틴’이에요. 완전히 안 쓰는 건 아니더라도, ‘필요한 소비만 하기 위한 습관’을 만들기 시작했죠.1. 지출 전에 10초 멈춤카드를 꺼내기 전, 10초만 생각합니다. “이거 지금 꼭 필요한 거야?” 그 10초만 가져도 한 발짝 물러날 수 있어요. 습관적으로 구매하려는 걸 막아주는 루틴입니다.2. 쇼핑앱 대신 '장바구니 메모장'사고 싶은 게 생기면 무조건 바로 결제하지 않고, 휴대폰 메모장에 써둡니다. 그리고 하루가 지난 뒤 다시 봐요. 10중 8~9개는 “굳이?” 싶은 것들이더라고요.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
