디지털 미니멀리즘1 디지털 미니멀리즘 실천기｜하루 동안 스마트폰 없이 살아본 경험 디지털 미니멀리즘 실천기 – 스마트폰 없이 살아본 하루당신은 하루 동안 스마트폰 없이 살아본 적 있나요? 나는 최근, 스마트폰을 집에 두고 외출하는 실험을 해봤습니다. 처음엔 불안했지만, 시간이 흐를수록 머릿속이 맑아지고 일상의 소리에 귀 기울이게 되었죠. 이 작은 실천은 생각보다 큰 변화를 가져왔습니다.1. 스마트폰 없이 시작한 아침보통 일어나자마자 습관처럼 스마트폰을 확인하곤 했습니다. 뉴스, 알림, 메시지, 인스타그램까지. 정신이 분산되기 쉬운 시작이었죠. 하지만 오늘은 알람만 끄고 스마트폰은 침대 옆에 그대로 두었습니다. 그 대신 따뜻한 물 한 잔과 간단한 스트레칭으로 하루를 시작했죠.2. 외출 중 느낀 진짜 자유스마트폰이 없으니 버스 시간도, 지도도 미리 확인해야 했습니다. 불편함도 있었지만, .. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
